Regular nuestros estados emocionales, saber moderar miedos o enfados cuando son bien intensos... no es tarea sencilla.
Si ejercitamos esta capacidad para que nuestras respuestas emocionales no se descontrolen y no nos dejemos llevar por ellas podremos vivir con más sensación de control de nuestra vida y nuestros estados afectivos
Todo un logro para llevar una vida llena de paz y armonía. Practica cada día.
